郎德位于凯里市东南27公里的苗岭腹地，分上下两自然寨。对外开放的上郎德现有10多户，500多人，均为苗族。一条名望丰河的小溪从寨脚流过，溪畔数十架竹筒水车日夜唱。这里是清代咸丰、同治年间苗族。起义将领杨大陆的故乡，当年修建的围墙、战壕、隘门等遗迹至今犹存。
    
    郎德背山面水落寨，依山就势建房。居民都是干栏式的的吊楼，依地势高低而建，从山脚修到山腰，鳞次栉比。吊脚楼一般分为上中下三层，中间一层是全家活动的中心，半虚半实。堂屋外廊上装有苗语叫“豆安息”的曲木栏杆，建筑学上称为“美人靠”式“吴王靠”。堂屋大门的连楹，安有一对木制水牛角,室内陈列玉米、高粱、辣椒、鱼网、鸟笼等物。家家户户粘贴悬挂太阳、月亮、山神剪纸图案及传统的排解人际纠纷的标志物（树枝、竹签、白纸、荆条合为一束），以析福避邪，增强团结合作意识。这些成了判定苗族民居的重要依据。

每逢民族传统节日，如四月八爬坡节、七月吃新节、十月过苗年和十二年一次的牯脏节，有斗牛、赛马、斗鸟、跳铜鼓、踩芦笙等文体活动盛会。届时，亲朋毕集，商贾如云。身着盛装的苗族姑娘站立寨门，双手捧着牛角杯，一边唱歌，一边向贵宾敬献“拦路酒”。然后汇集于铜鼓坪中，围绕鼓柱转圈，在嗡嗡的铜鼓声中击节起舞，叫做“踩铜鼓”。兴犹未阑，天真活泼的苗家少女又纷纷登场，联袂扬袖，跳起欢快的芦笙舞。最后是参观考察、走亲访友、游方对歌。所谓“游方”，俗谓“摇马郎”，是苗胞自由恋爱的传统习俗。钟情双方用歌声传递爱慕之情，一问一答，歌词优美，举止文雅。整个节日活动，气氛热烈友好，内容丰富多彩。
    
    郎德被文化部授予“中国民间艺术之乡”的称号，成为我国首家村寨博物馆，可从其建筑、服饰、节日、娱乐等各个方面，约略窥见苗岭山区的苗族文化。寨中建有民族文物陈列赛室，吊脚楼上设有接待间供远方的游人食宿。

牛肉粉是贵阳人过早的最佳选择。特别是冬天，一大早起来，吃一碗肉香四溢、还冒着热气的牛肉粉，出一身汗，顿时精神奕奕。牛肉粉在贵阳是家喻户晓，人人皆知。在贵阳，牛肉粉的各类繁多，有清汤牛肉粉、红烧牛肉粉、黄焖牛肉粉，甚至还有酸汤砂锅牛肉粉，不过，万变不离其宗，一碗上品牛肉粉的精髓， 就在于那一碗汤。因为粉都是一样的米粉，但要吃出一碗牛肉粉的好坏来，就要靠那锅牛肉汤了。汤鲜，粉就鲜，汤浓，粉就香。

下司古镇位于黔东南苗族侗族自治州麻江县境内，嘉庆十三年（公元1808年），下司被辟为商埠，到民国时发展为闹市，有水陆码头，是黔东南重要物资集散地。当时镇上商贾云集，马帮成群结队，商号、货栈、会馆、餐馆遍布街巷，彻夜营业，被誉为“小上海”。现在两岸大街还保留着清乾隆四十四年（公元1779年）修建的条石铺砌成扇形的30余米的石级大码头和小码头，以及禹王宫，观音阁等古寺，古殿宇遗址，古居民，古巷道。位于清江村观音山半山腰上依山而建的观音阁至今保存完好，香火鼎盛。讨袁护国将领吴传声墓就在距下司1.5公里的保秧洲。
    下司镇鹅卵石花街位于该镇中心腹地，临清水江，始建于清代嘉庆年间(公元1796-1820年)，由4条街道组成，长约500米，有大、小码头，“两湖（湖南、湖北简称）会馆”等著名建筑。因街道全部选用鹅卵石铺设而美其名曰“鹅卵石花街”。花街的兴建见证了清代嘉庆年间繁华的水上运输。据介绍，当年陆上交通闭塞，水上交通时兴，地处在清水江畔的下司成了黔东通往贵阳等地的重要通道，鉴于其的重要性，当地豪门及云集此地的商贾便建了鹅卵石花街，在此停泊的船只长达几公里，夜晚灯火辉煌，蔚为壮观。以下司镇政府所在地为中心，有太阳岛、桃源岛、铜鼓苗族农民画、摆仰民族风情、河坝瑶族风情、芭茅冲、老山河风光、瓮港狩猎射击场等景点景区形成了下司省级风景名胜区一道道靓丽的风景线。